De acordo com a ciência cochilar durante o dia aumenta a produtividade

Um cochilo curto é uma ótima maneira de obter um pouco de energia extra para ajudá-lo a terminar o seu dia. Os países europeus a população faz uma pausa no meio da tarde para descansar ou cochilar antes de continuar com o resto do dia de trabalho. O resto do mundo está preso no horário padrão de nove a seis, sem chance de tirar uma soneca no meio.
Isso pode começar a mudar em breve – a ciência está mostrando que o cochilo realmente ajuda a aumentar a produtividade e pode melhorar a criatividade e a inteligência. Pode até ser capaz Leia tudo…

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